Imparare a adattare il tuo zaino non deve essere complicato. Inizia aggiungendo un po' di peso allo zaino. Non deve pesare esattamente quanto sarebbe per l'attività che scegli, ma più si avvicina alla vita reale, migliore sarà la compatibilità. Solleva con attenzione lo zaino dalla schiena dalle ginocchia. Se è pesante, allora chiedi a qualcuno che ti aiuti a portare lo zaino sulle spalle.

La maggior parte degli zaini Osprey presenta una lunghezza regolabile del busto. Questi ti permettono di far scivolare l'imbracatura su o giù per farla adattare perfettamente alla lunghezza della schiena. Per ora puoi indovinare la lunghezza giusta per la tua schiena.
Once you have completed the following steps you should feel no gap between your back and the pack. If there’s a gap then tweak the back length and see if that solves it.
Una volta che lo zaino è comodamente sulla schiena, il primo punto di attacco è la cinghia della cintura dell'anca. È essenziale che la cinghia della cintura dei fianchi venga prima regolata poiché distribuisce il peso in modo uniforme tra gambe e zona lombare inferiore, piuttosto che nei punti deboli come spalle e braccia.
Try to position the hipbelt over the upper half of your pelvis bone for maximum comfort.


Successivamente, le cinghie dell'imbracatura devono essere tirate verso il basso in modo che la cinghia dell'imbracatura sia comodamente stretta, proprio come i lacci delle scarpe.
The harness shouldn’t impede breathing or be too tight around the collar bone area.
Load lifters, (the straps that connect the upper part of the main pack to the shoulder straps), should be pulled forward so that pack runs straight up and down your back. The close centre of gravity will allow weight to flow directly down to the ground.
The optimum angle for load lifters is around a 45 degree angle, this will ensure that the pack is straight to your back.


Infine, fissare la cinghia sul petto (chiamata cinghia dello sterno) tira l'imbracatura verso il petto e lontana dalle aree con molti vasi sanguigni e nervi. Se l'imbracatura è troppo stretta limiterà la respirazione, ma se la cinghia dello sterno è troppo allentata, potresti finire con le dita formicolanti o intorpidite!
Ecco fatto. Con il peso 'reale' aggiunto, puoi regolare la tua vestibilità usando questi semplici principi. Ora mettiti in prova!
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