Osprey’s Complete Guide to Backpacking

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Cosa tratterà questa guida

Abbiamo scritto questa guida completa al backpacking e al trekking per coprire le aree principali, dall'inizio alla fine, che dovrai considerare durante il tuo viaggio. Se sei nuovo nel fare backpacking, il modo migliore per leggere questa guida è dall'inizio alla fine, spuntando ogni area man mano che avanzi. Se hai un po' più di esperienza, puoi cliccare sui link qui sotto per saltare alle sezioni che ti riguardano.

Ogni sezione ha anche una lista di lettura. Se stai cercando solo un blog specifico su un argomento specifico, puoi andare prima lì!

1 Equipaggiamento

La tua attrezzatura rifletterà la destinazione verso cui stai andando e la durata del viaggio. Ad esempio, un viaggio di una settimana di trekking o zaino in spalla significa che dovrai considerare cibo, acqua, riparo, vestiti e attrezzature di sicurezza in quantità che riflettono una settimana.

Anche il clima e il meteo della tua destinazione avranno un grande impatto sulla tua attrezzatura. Sarà caldo? Ti servirà un cappello e una crema solare? Oppure nevicherà e quindi richiederà sistemi di stratificazione, piumino e impermeabilizzazione? Nel nostro blog 'Backpacking Checklist ' abbiamo scritto una lista di attrezzature molto dettagliata, che copre i vestiti e l'attrezzatura di cui avrai bisogno per un viaggio di più giorni con lo zaino in zaino.

Una parte fondamentale di questo equipaggiamento è lo zaino. Dopotutto, è l'equipaggiamento che trasporta il tuo equipaggiamento. È anche la differenza tra spalle doloranti e un viaggio piacevole. Per escursioni di più giorni bisogna considerare:

Volume – Quanto spazio ti servirà?
Il sistema dorsale – Avrai bisogno di ventilazione o di un sistema ravvicinato e stabile?
Caratteristiche – Avrai bisogno di caratteristiche specifiche come una copertura antipioggia?

Abbiamo trattato queste aree in modo più dettagliato sul nostro blog 'Come scegliere il tuo zaino '.

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"Una parte chiave di questo equipaggiamento è lo zaino. Dopotutto, è l'equipaggiamento che trasporta il tuo equipaggiamento. È anche la differenza tra spalle doloranti e un viaggio piacevole."

2 Preparazione per il tuo viaggio

Dopo aver sistemato l'attrezzatura, c'è ancora molta preparazione da fare per eseguire il viaggio perfetto.

Si consiglia di dedicare molto tempo a imparare il percorso, così da evitare errori o sorprese lungo il percorso. Puoi prendere una guida o una mappa ufficiale per farlo e scrivere un itinerario approssimativo di dove pensi di trovarti ogni giorno. Sii realistico con le distanze che pensi di poter camminare, considera pause e soste per mangiare e considera dove dormirai a fine giornata. Se hai intenzione di fare trekking e campeggio (selvaggio o a pagamento) cerca luoghi che si adattino alle distanze che preferisci per le tue camminate.

Già che parliamo di distanze, consideriamo anche il comfort. Devi assicurarti di portare non più del 20% del tuo peso corporeo sulla schiena. Dare priorità al tuo kit usando la checklist per il backpacking aiuta a farlo, ma è anche importante distribuire correttamente questo peso. Puoi imparare come farlo con la nostra guida 'Come fare la valigia dello zaino '. Il passo successivo è la forma fisica. La vestibilità dello zaino determina ancora una volta come il carico viene distribuito nel corpo. Idealmente, il peso viene trasferito nei glutei e nelle gambe. Ne parliamo a lungo nella nostra guida 'Come calzare il tuo zaino '.

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3 Ottenere il massimo dal tuo viaggio

Hai messo tutto il tempo di preparazione, l'attrezzatura è pronta e le gambe allungate e pronte per paesaggi bellissimi e campeggi selvatici idilliaci. Sappiamo che non dobbiamo insegnarti come goderti questo viaggio, ma abbiamo qualche consiglio su come sfruttarlo al massimo.

Il meteo può avere un impatto enorme su qualsiasi attività all'aperto. Il trekking e il trekking sono particolarmente soggetti a questo. Per godersi anche le escursioni più piovose è importante partire con la giusta mentalità e avere la fiducia di essere preparati. La nostra 'Guida all'escursione in condizioni meteorologiche avverse' copre tutte le basi di cui avrai bisogno per uscire sorridendo, anche se un po' bagnato. Dopotutto, non esiste il maltempo, solo una cattiva preparazione.

Un altro aspetto da considerare è il paesaggio che ti circonda. La lettura delle mappe è un ottimo modo per interagire con la terra che stai attraversando, indipendentemente dal suo valore come strumento di navigazione. Punti di riferimento distintivi, monumenti storici e gemme della natura possono essere trovati combinando una conoscenza di base della lettura delle mappe e un occhio attento. Ti garantirà anche di mantenere il tuo itinerario in carreggiata e di mantenere condizioni sicure per il backpacking. Per iniziare a leggere le mappe, visita la nostra guida 'Introduzione alla lettura delle mappe' .

Vale la pena ricordare che sei destinato a commettere errori, tutti noi lo facciamo. Questa guida non serve a eliminare ogni variabile dal tuo viaggio, ma piuttosto a darti una base su cui lavorare. Tuttavia, puoi imparare dagli errori degli altri leggendo il nostro blog 'Top 5 degli errori nel backpacking '.

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"Punti di riferimento distintivi, monumenti storici e gemme della natura possono essere trovati combinando una conoscenza di base della lettura delle mappe e un occhio attento."

4 Dopo il viaggio

Ti fanno male i piedi. Lo capiamo, davvero. Sei tornato alla civiltà e tutto quello che vuoi è un bagno e sdraiarti sul divano con una TV spazzatura. Questo è infatti un approccio consigliato per il recupero dopo un periodo in natura. Una volta che i tuoi piedi si sono calmati e hai dormito su un materasso, ecco alcuni suggerimenti pratici: