Fottur med barn: Hvordan gjøre det riktig

Fottur med barn: Hvordan gjøre det riktig

 

Å vandre sammen kan være en utrolig opplevelse for hele familien. Å tilbringe tid i naturen og utforske det store utendørs kan gi barn utallige muligheter for oppdagelse og kreativitet. I denne bloggposten deler Lauren Orvis, en friluftsentusiast og mor til to, sin erfaring med familievandring og hvorfor det er viktig for dem. Hun gir tips om hvordan man holder barna glade, inkludert hva man skal ha på seg og hvilke nødvendigheter man bør ha med i en ryggsekk.

Følg Lauren og familien hennes @in.search.of.adventures når de legger ut på vandreekspedisjoner. Enten det er Peak District eller de sveitsiske Alpene, er deres familievandringer sikker på å inspirere deg til å begynne å utforske det store utendørs med din egen flokk.

 
 

"Hei, jeg er Lauren, en friluftsentusiast som deler en lidenskap for vandring sammen med min mann Andy og våre to døtre, Rose (5) og Lily (18 måneder). Hjemmet vårt er i East Yorkshire, men du vil finne oss på utflukter til Peak District, Yorkshire Dales og Lake District i helgene."

"Jeg vokste opp på en gård med foreldre som oppmuntret til å tilbringe tid utendørs, og med min bror i slep, fant du oss ofte klatrende opp høyballer, stellende dyr eller forsvinnende på sykkelturer gjennom det omkringliggende landskapet. Jeg tror denne motivasjonen for å være ute vekket en interesse for vandring da vi ble tenåringer."

"Nå, som forelder selv, lærer jeg barna våre viktigheten av å tilbringe tid utendørs gjennom vandring, camping og lek utendørs. Vandring gir oss en mulighet til å nyte de enkle tingene i livet, skape minner som en familie og samhandle med hverandre kun omgitt av naturen."

 

Jeg startet @in.search.of.adventures på Instagram i 2021 fordi så mange mennesker spurte meg om tips og anbefalinger. Samme år ble vi også nye til "vanlife"! Så, vi bestemte oss for å opprette Instagram-kontoen vår som en kanal for å dele våre eventyr med likesinnede folk, og for å hjelpe inspirere andre til å vandre med barna sine. Siden da har vi blitt en del av et fantastisk friluftssamfunn, og jeg har hatt gleden av å møte noen inspirerende mennesker.

 
 

Hvorfor vi vandrer som en familie

 

Vandring gir barn utallige muligheter for oppdagelse, kreativitet og problemløsning. Enten det er å klatre på steiner, samle naturressurser eller finne ut den beste måten å krysse en bekk på. Vi har lagt merke til en dramatisk forskjell i Roses fysiske evner og selvtillit det siste året, noe vi tror skyldes vandring og andre utendørsaktiviteter vi gjør som en familie. Hun elsker det absolutt også!

 

"Jeg liker å gå på tur med mamma og pappa fordi vi hopper i sølepytter, forteller historier og leker virkelig morsomme leker." - Rose Orvis, age 5

Noen av våre kjæreste minner stammer fra vandreturer, noe jeg tror skyldes at vi er i en fredelig atmosfære uten distraksjoner. Vi forteller historier, leker spill som Jeg Ser, synger sanger, snakker mye og har det gøy sammen.

 

Hvordan vi holder barna glade og i bevegelse

 

Fra fødselen ble Rose med oss på vandringer, og har siden utviklet evnen til å takle enkle/moderate klatreruter og kan fullføre opptil 6-mils ruter. Vi tilpasser lengden og vanskelighetsgraden på vandreturene våre avhengig av årstiden. For eksempel, vi sparer utfordrende fjellturer til varmere måneder hvor vi har lengre dagslys timer til å nyte rikelig med pauser. I kaldere måneder, hvor det ofte er vindkulde, holder vi oss til lavere til middels vanskelighetsgrad på vandringene.

 

Å sørge for at barna er varme, fokuserte og har god energi er nøkkelen til at de trives på vandringer. Å bruke et godt lag-på-lag-system i klærne dine er viktig for fuktighetskontroll, isolasjon og beskyttelse mot været. Du kan finne mer informasjon om våre klesvalg og utstyret vi bruker @in.search.of.adventures.

Sammen med riktige klær og nøye utvalg av vandrerute, er snacks også avgjørende for å holde barna glade - du kan aldri ha for mange! Nå som Rose utfordrer sin fysiske styrke mer, trenger hun masse lomme-snacks med energi. Jeg pleier å gi henne ting som havrekake, gelégodteri og noen tørkede fruktsnacks som hun kan ha i lommen sin slik at hun kan ta av dem når hun trenger dem.

 

De uunnværlige gjenstandene vi bærer i ryggsekken vår:

 

Disse er gjenstandene vi sørger for å ha med oss når vi går på tur som familie for å sikre at alle er glade:

-  Ekstra klær

-  Luer og hansker (avhengig av sesongen)

-  Picnic teppe eller sitteputer

-  Vanntette jakker

-  Baby wipes/Bleier/Bleieposer

-  Førstehjelpsutstyr

-  Hodelykter

-  Solkrem (avhengig av sesongen)

-  Powerbank

-  Vannbeholdere

-  Termos med kaffe

-  Lunsj og snacks

-  Nødteppe

-  Håndvarmere

Hvor vi planlegger å gå på tur neste gang

 

I år planlegger vi å dra på en sommerroadtrip rundt de franske og sveitsiske Alpene i vår bobil, noe som er veldig spennende og vil inkludere noen familievandringer. Vi ønsker også å fullføre The Yorkshire Dales 30 og bestige alle 214 Wainwright Lake District fjellene, så vi vil fortsette å jobbe oss gjennom dem når det er mulig.

 
 

Våre toppvalg fra Osprey

 

Osprey Poco AG Plus Child Carrier

En støttende, komfortabel og godt ventilert bæresele som jeg ærlig talt ikke kan finne feil ved. De store lagringsrommene gjør at jeg kan gå på tur alene med den yngste og bære alt som trengs for en hel dags vandring. Det er så mange utrolige funksjoner på bæreselen, men mine to favoritter er solskjermen og regntrekket. De er enkle å sette opp når datteren min trenger skygge eller ly.

 
 

Osprey HydraulicsWater Reservoir

Vi har testet noen få varemerker for vannreservoarer gjennom årene, men Ospreys er langt de beste. Ospreys 2,5 liter og 1,5 liter er begge slanke, lette og enkle å bruke. Slide Seal-teknologien gjør at det er enkelt å fylle og tømme, noe som alltid var et problem med andre merker av reservoarer. På grunn av den eksepsjonelle designen av bittventilen er det jevn vannlevering, som begge mine barn kan bruke.

 
 

Osprey Kestrel 48

Dette er perfekt for lengre familieeventyr der vi bærer mer utstyr og trenger noe som er spesifikt laget for aktivitetene vi gjør. AirScape™-ryggpanelet kan justeres til torso-lengde og er pustende. Det håndterer bra og gir mye støtte når vi klatrer og vandrer i utfordrende miljøer.

 
 

Konklusjonen er at med nøye planlegging kan vandring med barn i alle aldre eller evner være en fantastisk måte å tilbringe tid utendørs som familie og skape varige minner. Og det finnes mange utstyrsalternativer tilgjengelig for å gjøre det enklere og mer behagelig for alle. Ved å starte tidlig og inkludere vandring i familiens rutiner, kan barn utvikle en livslang kjærlighet til naturen og dra nytte av å tilbringe tid utendørs.

#ospreypacks

Share your adventures with @ospreyeurope(Åpnes i et nytt vindu)