How To Fit Your Backpack

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Osprey Packs

How To Fit Your Backpack

Apprendre à ajuster son sac à dos ne doit pas être compliqué. Commencez par ajouter un peu de poids à votre sac. Il n'est pas nécessaire qu'il pèse exactement ce qu'il devrait peser pour l'activité choisie, mais plus il se rapproche de la réalité, plus il est adapté. Soulevez avec précaution le sac sur votre dos à partir de vos genoux. S'il est lourd, demandez à quelqu'un de vous aider à le porter.

Ajuster la longueur du torse

La plupart des sacs Osprey sont dotés d'une longueur de torse réglable. Ils vous permettent de faire glisser le harnais vers le haut ou vers le bas pour qu'il s'adapte parfaitement à la longueur de votre dos. Pour l'instant, vous pouvez estimer la longueur qui convient à votre dos.

Once you have completed the following steps you should feel no gap between your back and the pack. If there’s a gap then tweak the back length and see if that solves it.

Correction & resserrer la ceinture de hanche

Une fois le sac confortablement installé sur le dos, le premier point d'attache est la sangle de la ceinture abdominale. Il est essentiel que la sangle de la ceinture abdominale soit réglée en premier, car elle répartit le poids uniformément entre les jambes et les lombaires, plutôt que sur les points les plus faibles comme les épaules et les bras.

Try to position the hipbelt over the upper half of your pelvis bone for maximum comfort.

Serrer les sangles du harnais

Ensuite, les sangles du harnais doivent être tirées vers le bas de façon à ce que la sangle du harnais soit confortablement serrée, un peu comme les lacets de vos chaussures.

The harness shouldn’t impede breathing or be too tight around the collar bone area.

Ajuster les élévateurs de charge

Load lifters, (the straps that connect the upper part of the main pack to the shoulder straps), should be pulled forward so that pack runs straight up and down your back. The close centre of gravity will allow weight to flow directly down to the ground.

The optimum angle for load lifters is around a 45 degree angle, this will ensure that the pack is straight to your back.

Clip & pour fixer la sangle de sternum

Enfin, l'attache de la sangle en travers de la poitrine (appelée sangle de sternum) ramène le harnais à l'intérieur de la poitrine et à l'écart des zones contenant beaucoup de vaisseaux sanguins et de nerfs. Si le harnais est trop serré, la respiration sera entravée, mais si la sangle sternale est trop lâche, vous risquez d'avoir les doigts engourdis ou picotés !

C'est tout. En ajoutant le poids "réel", vous pouvez ajuster votre taille en utilisant ces principes simples. Maintenant, installez-vous !

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